毎週水曜日10：00から開催しています。
今週もみなさん元気に参加してくれました。
今日は「キラキラみかん体操」もみんなで行いました。
「キラキラみかん体操」とは、ＪＡ静岡厚生連介護老人保健施設「きよみの里」の理学療法士・作業療法士・言語療法士が作成した体操です。
ＪＡ組合員をはじめ、高齢者の健康増進と介護予防にと監修し、2013年5月に発表しました。
CWOユニットのオリジナル曲「清水のミカン」のリズムに合わせて、高齢者が楽しみながら介護予防ができる体操です。
始めてでしたが、皆さんしっかりとついて行く事ができていました。
「リズミカル編」と「ゆっくリズム編」の２種類があり、
今回は「ゆっくりリズム編」を行いました。
でんでん体操に比べると少しスピードが早かったですが楽しく運動出来ました。
その後はでんでん体操
本日も参加ありがとうございました。
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