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しぞ~かでん伝体操教室3

更新日:2023年8月23日

毎週水曜日10:00から開催しています。


今週もみなさん元気に参加してくれました。




今日は「キラキラみかん体操」もみんなで行いました。


「キラキラみかん体操」とは、JA静岡厚生連介護老人保健施設「きよみの里」の理学療法士・作業療法士・言語療法士が作成した体操です。


JA組合員をはじめ、高齢者の健康増進と介護予防にと監修し、2013年5月に発表しました。


CWOユニットのオリジナル曲「清水のミカン」のリズムに合わせて、高齢者が楽しみながら介護予防ができる体操です。



始めてでしたが、皆さんしっかりとついて行く事ができていました。


「リズミカル編」と「ゆっくリズム編」の2種類があり、


今回は「ゆっくりリズム編」を行いました。


でんでん体操に比べると少しスピードが早かったですが楽しく運動出来ました。





その後はでんでん体操


本日も参加ありがとうございました。

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